T - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 17 Novembre 2016 - 13:40:05 (circa 2687 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:12 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (62.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:12
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 17 Novembre 2016 - 13:40:05 (circa 2687 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:51:12
- Coordinate: 616
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 7,34 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: N/P