Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 17 Novembre 2016 - 13:40:05 (circa 2263 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:12 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML(62.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:12
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 17 Novembre 2016 - 13:40:05 (circa 2263 giorni fa)
Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:51:12
Coordinate: 616
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 16,0 km/h
Media: 11,7 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 170 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 186 m slm
Salita: 50 m
Discesa: 50 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 7,34 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
