Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 26 Febbraio 2016 - 13:50:05 (circa 2652 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:55:36 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML(64.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:55:36
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 26 Febbraio 2016 - 13:50:05 (circa 2652 giorni fa)
Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,99 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:55:36
Coordinate: 638
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,0 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 170 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 186 m slm
Salita: 50 m
Discesa: 50 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
