Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 23 Luglio 2014 - 23:03:41 (circa 3564 giorni fa) sulla distanza di 16,02 km in 01:29:26 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, scano al brembo, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML(410.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,02km
Tempo trascorso01:29:26
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita256m
Discesa258m
Calorie bruciate1.058kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 10-12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 23 Luglio 2014 - 23:03:41 (circa 3564 giorni fa)
Distanza: 16.020,00 metri (16,02 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,12 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 01:29:26
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 4.9'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.2'/km
Km. 13: 5.4'/km
Km. 14: 5.3'/km
Km. 15: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 290 m slm
Media: 257 m slm
Salita: 256 m
Discesa: 258 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.058 kcal. (pari a 2,24 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
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