Riepilogo della corsa effettuata Sabato 19 Luglio 2014 - 09:38:33 (circa 3363 giorni fa) sulla distanza di 10,63 km in 01:03:25 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, firenze.SCARICA XML(293.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,63km
Tempo trascorso01:03:25
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita494m
Discesa479m
Calorie bruciate702kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via del Canto dei Nelli, 4-5, 50123 Firenze, Italia
Arrivo a: Via Dè Ginori, 38, 50123 Firenze, Italia
Effettuata il: Sabato 19 Luglio 2014 - 09:38:33 (circa 3363 giorni fa)
Distanza: 10.633,00 metri (10,63 km)
Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 01:03:25
Coordinate: 2.841
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,8 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 6.1'/km
Km. 7: 6.3'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 5.7'/km
Km. 10: 5.9'/km
Altitudine
Min.: 33 m slm
Max.: 98 m slm
Media: 60 m slm
Salita: 494 m
Discesa: 479 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 702 kcal. (pari a 1,39 di McDonald's® Big Mac®)
