Maronn che fatica - 14,45 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 31 Agosto 2014 - 11:41:16 (circa 2169 giorni fa) sulla distanza di 14,45 km in 01:23:50 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro, scano al brembo.Schermo interoScarica XML (388,77 KB)Riepilogo testuale
Distanza14,45km
Tempo trascorso01:23:50
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita365m
Discesa365m
Calorie bruciate955kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 31 Agosto 2014 - 11:41:16 (circa 2169 giorni fa)
- Distanza: 14.451,00 metri (14,45 km)
- Circa: 36 giri di pista d'atletica (o 3,96 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:23:50
- Coordinate: 3.788
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.5'/km
- Km. 12: 5.7'/km
- Km. 13: 5.9'/km
- Km. 14: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 294 m slm
- Media: 249 m slm
- Salita: 365 m
- Discesa: 365 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 955 kcal. (pari a 318,24 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
Molto nuvoloso - Temperatura: 22°
- Umidità: 77%
- Velocità vento: 3 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Blu 
Cosciale Deefuz Essential Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Paradox White Blue Red