Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Maggio 2013 - 17:29:04 (circa 3558 giorni fa) sulla distanza di 11,04 km in 01:06:57 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(457.48 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,04km
Tempo trascorso01:06:57
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita486m
Discesa-464m
Calorie bruciate846kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 08 Maggio 2013 - 17:29:04 (circa 3558 giorni fa)
Distanza: 11.039,00 metri (11,04 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,56 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 01:06:57
Coordinate: 3.894
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 6.6'/km
Km. 8: 6.4'/km
Km. 9: 6.5'/km
Km. 10: 6.5'/km
Km. 11: 6.3'/km
Altitudine
Min.: 142 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 218 m slm
Salita: 486 m
Discesa: -464 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 846 kcal. (pari a 6,09 di Tegolini del Mulino Bianco®)
