Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 06 Maggio 2013 - 14:02:38 (circa 3799 giorni fa) sulla distanza di 6,11 km in 00:36:31 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, roncola.SCARICA XML(248.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,11km
Tempo trascorso00:36:31
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita62m
Discesa-62m
Calorie bruciate468kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 06 Maggio 2013 - 14:02:38 (circa 3799 giorni fa)
Distanza: 6.114,00 metri (6,11 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:36:31
Coordinate: 2.126
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 177 m slm
Max.: 199 m slm
Media: 189 m slm
Salita: 62 m
Discesa: -62 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 468 kcal. (pari a 5,85 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
