Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 03 Aprile 2013 - 14:03:35 (circa 4041 giorni fa) sulla distanza di 5,62 km in 00:35:20 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML(242.57 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,62km
Tempo trascorso00:35:20
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Salita116m
Discesa-132m
Calorie bruciate440kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 03 Aprile 2013 - 14:03:35 (circa 4041 giorni fa)
Distanza: 5.616,00 metri (5,62 km)
Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,03 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:35:20
Coordinate: 2.074
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,6 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 6.1'/km
Km. 5: 6.6'/km
Altitudine
Min.: 192 m slm
Max.: 241 m slm
Media: 214 m slm
Salita: 116 m
Discesa: -132 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 440 kcal. (pari a 8,46 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
