30esima camminata sull'Adda - Trezzo d'Adda (MI) - 13,99 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 07 Aprile 2013 - 05:13:30 (circa 4035 giorni fa) sulla distanza di 13,99 km in 01:22:39 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: tapasciata, non competitiva, 12km, running, jogging, corsa, villa paradiso.SCARICA XML (572.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,99km
Tempo trascorso01:22:39
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita251m
Discesa-246m
Calorie bruciate1.067kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Adda, 11C, 20056 Trezzo sull'Adda MI, Italia
- Arrivo a: Via Adda, 11C, 20056 Trezzo sull'Adda MI, Italia
- Effettuata il: Domenica 07 Aprile 2013 - 05:13:30 (circa 4035 giorni fa)
- Distanza: 13.990,00 metri (13,99 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,19 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 01:22:39
- Coordinate: 4.832
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.7'/km
- Km. 13: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 141 m slm
- Max.: 234 m slm
- Media: 177 m slm
- Salita: 251 m
- Discesa: -246 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.067 kcal. (pari a 2,25 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 96%
- Velocità vento: 3 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa