Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 04 Settembre 2013 - 18:30:44 (circa 3886 giorni fa) sulla distanza di 14,52 km in 01:24:45 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML(578.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,52km
Tempo trascorso01:24:45
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita247m
Discesa-241m
Calorie bruciate1.082kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Clemente, 4A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 04 Settembre 2013 - 18:30:44 (circa 3886 giorni fa)
Distanza: 14.518,00 metri (14,52 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 2,50 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:24:45
Coordinate: 4.923
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 6.2'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 6.0'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 316 m slm
Media: 270 m slm
Salita: 247 m
Discesa: -241 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.082 kcal. (pari a 3,18 di Krapfen vuoti)
