21esima Stralémine - Almenno San Bartolomeo (BG) - 11,91 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 01 Settembre 2013 - 05:44:00 (circa 3490 giorni fa) sulla distanza di 11,91 km in 01:14:13 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, canova, almenno san bartolomeo, cascina morino, carosso.SCARICA XML(507.47 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,91km
Tempo trascorso01:14:13
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Salita622m
Discesa-619m
Calorie bruciate904kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Eugenio Montale, 2, 24030 Almenno San Bartolomeo - BG, Italia
Arrivo a: Via Eugenio Montale, 2, 24030 Almenno San Bartolomeo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 01 Settembre 2013 - 05:44:00 (circa 3490 giorni fa)
Distanza: 11.914,00 metri (11,91 km)
Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,72 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 01:14:13
Coordinate: 4.333
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 6.7'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 7.6'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 8.7'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 290 m slm
Max.: 422 m slm
Media: 344 m slm
Salita: 622 m
Discesa: -619 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 904 kcal. (pari a 1,91 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
