8a Strasuisio - Suisio (BG) - 15,89 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 20 Ottobre 2013 - 05:40:48 (circa 3834 giorni fa) sulla distanza di 15,89 km in 01:28:01 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, suisio, medolago.SCARICA XML (604.66 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,89km
Tempo trascorso01:28:01
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita395m
Discesa-400m
Calorie bruciate1.169kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Papa Giovanni XXIII, 20A, 24040 Suisio - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Papa Giovanni XXIII, 20A, 24040 Suisio - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 20 Ottobre 2013 - 05:40:48 (circa 3834 giorni fa)
- Distanza: 15.888,00 metri (15,89 km)
- Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 01:28:01
- Coordinate: 5.150
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 6.0'/km
- Km. 12: 6.6'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 5.3'/km
- Km. 15: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 142 m slm
- Max.: 247 m slm
- Media: 187 m slm
- Salita: 395 m
- Discesa: -400 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.169 kcal. (pari a 2,36 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 2 km/h