'na faticaccia - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:58:15
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita253m
Discesa-248m
Calorie bruciate761kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 33, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 11 Agosto 2012 - 04:46:03 (circa 3769 giorni fa)
  • Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:58:15
  • Coordinate: 3.407
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,3 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
  • Km. 10: 6.0'/km
Altitudine
  • Min.: 202 m slm
  • Max.: 265 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 253 m
  • Discesa: -248 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 761 kcal. (pari a 5,29 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 31°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 8 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
      Ero con
      • Michela
        Michela

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