Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 22 Febbraio 2012 - 10:53:29 (circa 4000 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:26:49 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano, serio.SCARICA XML(131.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:26:49
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate302kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 22 Febbraio 2012 - 10:53:29 (circa 4000 giorni fa)
Distanza: 5.014,00 metri (5,01 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,92 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:26:49
Coordinate: 1.600
Nodi cardio: 1.600
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,4 km/h
Max.: 13,1 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 171 m slm
Max.: 186 m slm
Media: 178 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 302 kcal. (pari a 5,81 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
