Con la lampada frontale nuova - 14,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 02 Ottobre 2012 - 16:25:36 (circa 4195 giorni fa) sulla distanza di 14,12 km in 01:20:00 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina, almé.SCARICA XML (555.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,12km
Tempo trascorso01:20:00
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita229m
Discesa-220m
Calorie bruciate1.057kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via San Clemente, 4A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 02 Ottobre 2012 - 16:25:36 (circa 4195 giorni fa)
- Distanza: 14.115,00 metri (14,12 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 2,55 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 01:20:00
- Coordinate: 4.651
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.3'/km
- Km. 13: 5.2'/km
- Km. 14: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 290 m slm
- Media: 253 m slm
- Salita: 229 m
- Discesa: -220 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.057 kcal. (pari a 8,66 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 4 km/h