Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Maggio 2012 - 03:41:44 (circa 3913 giorni fa) sulla distanza di 10,11 km in 01:00:35 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, non competitiva, tapasciata, curno, mozzo, marigolda, ponte san pietro.SCARICA XML(341.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,11km
Tempo trascorso01:00:35
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita238m
Discesa-244m
Calorie bruciate781kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Quattro Novembre, 24035 Curno - BG, Italia
Arrivo a: Via Quattro Novembre, 24035 Curno - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 13 Maggio 2012 - 03:41:44 (circa 3913 giorni fa)
Distanza: 10.108,00 metri (10,11 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 01:00:35
Coordinate: 3.506
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 356 m slm
Media: 257 m slm
Salita: 238 m
Discesa: -244 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 781 kcal. (pari a 4,60 di crostatine alla marmellata)
