Con calma - 5,46 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 30 Luglio 2011 - 13:05:39 (circa 3297 giorni fa) sulla distanza di 5,46 km in 00:33:56 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mozzo, curno, ponte san pietro.Schermo interoScarica XML (161,2 KB)Riepilogo testuale
Distanza5,46km
Tempo trascorso00:33:56
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate342kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Largo 4 Novembre, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Merena, 111, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 30 Luglio 2011 - 13:05:39 (circa 3297 giorni fa)
- Distanza: 5.457,00 metri (5,46 km)
- Circa: 13 giri di pista d'atletica (o 1,08 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:33:56
- Coordinate: 1.961
- Nodi cardio: 1.961
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 9,7 km/h
- Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 182 m slm
- Max.: 279 m slm
- Media: 239 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 342 kcal. (pari a 2,03 di bicchieri di Campari®)
Meteo
Poco nuvoloso - Temperatura: 29°
- Umidità: 78%
- Velocità vento: 11 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Verde 
Short Baggy Deefuz 1000 Nero 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Inspire 7
Ero con
- Partners: Michela