Riepilogo della corsa effettuata Sabato 13 Agosto 2011 - 12:05:16 (circa 4632 giorni fa) sulla distanza di 9,01 km in 00:59:06 (9,2km/h - 6,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, mozzo, monte di mozzo, ponte san pietro.SCARICA XML(281.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,01km
Tempo trascorso00:59:06
Velocità media9,2km/h
Passo medio6,5'/km
Calorie bruciate174kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 49, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 13 Agosto 2011 - 12:05:16 (circa 4632 giorni fa)
Distanza: 9.011,00 metri (9,01 km)
Circa: 23,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:59:06
Coordinate: 3.425
Nodi cardio: 3.425
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 9,2 km/h
Ritmo medio: 6,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 71 / 174.1 bpm
Medio: 56 bpm
Altitudine
Min.: 157 m slm
Max.: 349 m slm
Media: 264 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 174 kcal. (pari a 2,17 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
