Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 29 Giugno 2011 - 10:54:30 (circa 4684 giorni fa) sulla distanza di 8,03 km in 00:44:46 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, isolotto, ponte san pietro.SCARICA XML(220.18 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,03km
Tempo trascorso00:44:46
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate492kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Vitali Mauro, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 20, 24030 Bonate Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 29 Giugno 2011 - 10:54:30 (circa 4684 giorni fa)
Distanza: 8.029,00 metri (8,03 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 0,59 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:44:46
Coordinate: 2.680
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,1 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 180 m slm
Max.: 240 m slm
Media: 194 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 492 kcal. (pari a 6,15 di uova di gallina)
