6a Strasuisio - Suisio (BG) - 11,33 km.

SCARICA XML (305.82 KB)
Distanza11,33km
Tempo trascorso01:03:44
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate702kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Papa Giovanni XXIII, 12, 24040 Suisio - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Papa Giovanni XXIII, 17A, 24040 Suisio - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 23 Ottobre 2011 - 02:47:07 (circa 4058 giorni fa)
  • Distanza: 11.334,00 metri (11,33 km)
  • Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,08 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 01:03:44
  • Coordinate: 3.724
  • Nodi cardio: 3.724
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,5 km/h
  • Max.: 17,1 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 148 m slm
    • Max.: 247 m slm
    • Media: 190 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 702 kcal. (pari a 13,51 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 54%
        • Velocità vento: 8 km/h
        • Sud
          Vento Sud - Ostro
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Gialla
          Deefuz 1000 Gialla
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Nexus 5
          Mizuno Wave Nexus 5
        Lettore MP3
        • Ipod Shuffle 3g Nero
          Ipod Shuffle 3g Nero

        Commenta

        Scrivi un commento https://