Brand new day - 6,02 km.

Mercoledì 16 Novembre 2011 (circa 4544 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 16 Novembre 2011 - 10:50:01 (circa 4544 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:30:57 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, zanica, grassobbio, basella, urgnano, serio.SCARICA XML (152.01 KB)

Riepilogo testuale

Distanza6,02km

Tempo trascorso00:30:57

Velocità media11,6km/h

Passo medio5,2'/km

Calorie bruciate365kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
• Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Effettuata il: Mercoledì 16 Novembre 2011 - 10:50:01 (circa 4544 giorni fa)

• Distanza: 6.016,00 metri (6,02 km)
• Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,10 del Circuito di Shanghai)
• Tempo trascorso: 00:30:57

• Coordinate: 1.849
• Nodi cardio: 1.849

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 8,5 km/h
• Max.: 14,0 km/h
• Media: 11,6 km/h
• Ritmo medio: 5,2'/km

Ritmo

Altitudine

• Min.: 172 m slm
• Max.: 203 m slm
• Media: 185 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 365 kcal. (pari a 7,02 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)

Meteo

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• Temperatura: 8°
• Umidità: 93%
• Velocità vento: 2 km/h

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Abbigliamento

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