Soddisfatto - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:53:06
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate615kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 02 Luglio 2011 - 12:42:43 (circa 4229 giorni fa)
  • Distanza: 10.025,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:53:06
  • Coordinate: 3.155
  • Nodi cardio: 3.155
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 18,2 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: N/P
    • Max.: 74 / 174.8 bpm
    • Medio: 1 bpm
    Altitudine
    • Min.: 212 m slm
    • Max.: 276 m slm
    • Media: 238 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 615 kcal. (pari a 11,82 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 24°
        • Umidità: 41%
        • Velocità vento: 13 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Rossa
          Deefuz 1000 Rossa
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 7
          Mizuno Wave Inspire 7
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253
        Ho ascoltato
        • Holding Out for a Hero
          Bonnie Tyler - Holding Out for a Hero - Footloose OST  »  1984 - Dance-Pop - 121,00 BPM
        • 4 Minutes
          Madonna - 4 Minutes - Hard Candy  »  2008 - Dance pop - 151,00 BPM
        • Oh, Mary, don't you Weep
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        • Supermassive Black Hole
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        • Keep Talking
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        • Light of Day
          Bruce Springsteen - Light of Day - In Concert - MTV Plugged  »  1993 - Rock - 156,00 BPM
        • Give the Girl a Kiss
          Bruce Springsteen - Give the Girl a Kiss - Tracks  »  1998 - Rock - 136,00 BPM
        • Psycho
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