Caldo - 5,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 15 Giugno 2011 - 08:54:15 (circa 4699 giorni fa) sulla distanza di 5,04 km in 00:27:03 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capanelle, serio.SCARICA XML (132.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,04km
Tempo trascorso00:27:03
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate284kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 15 Giugno 2011 - 08:54:15 (circa 4699 giorni fa)
- Distanza: 5.044,00 metri (5,04 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:27:03
- Coordinate: 1.615
- Nodi cardio: 1.615
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 13,3 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 48 / 174.1 bpm
- Medio: 4 bpm
Altitudine
- Min.: 180 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 190 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 284 kcal. (pari a 0,59 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 8 km/h