Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 20 Ottobre 2010 - 16:23:27 (circa 4937 giorni fa) sulla distanza di 10,56 km in 00:58:52 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(288.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,56km
Tempo trascorso00:58:52
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate819kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 20 Ottobre 2010 - 16:23:27 (circa 4937 giorni fa)
Distanza: 10.558,00 metri (10,56 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,52 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:58:52
Coordinate: 3.516
Nodi cardio: 3.516
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,5 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 75 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 188 bpm
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 260 m slm
Media: 240 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 819 kcal. (pari a 10,92 di ghiaccioli)
