Riepilogo della corsa effettuata Martedì 19 Ottobre 2010 - 15:55:45 (circa 4931 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:54:19 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(264.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:54:19
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate728kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 19 Ottobre 2010 - 15:55:45 (circa 4931 giorni fa)
Distanza: 10.055,00 metri (10,06 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:54:19
Coordinate: 3.225
Nodi cardio: 3.225
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,7 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 80 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 182 bpm
Altitudine
Min.: 218 m slm
Max.: 278 m slm
Media: 249 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 728 kcal. (pari a 1,34 di pizza Margherita)
