Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XVII - 7,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 28 Novembre 2010 - 16:30:37 (circa 4903 giorni fa) sulla distanza di 7,08 km in 00:42:19 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa,test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (205.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,08km
Tempo trascorso00:42:19
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate472kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Bartolomeo Dalmasone, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 28 Novembre 2010 - 16:30:37 (circa 4903 giorni fa)
- Distanza: 7.082,00 metri (7,08 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:42:19
- Coordinate: 2.504
- Nodi cardio: 2.504
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,6 km/h
- Max.: 12,8 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 74 bpm
- Max.: 224 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 271 m slm
- Media: 241 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 472 kcal. (pari a 2,36 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 11 km/h