Riepilogo della corsa effettuata Domenica 28 Marzo 2010 - 09:16:32 (circa 5004 giorni fa) sulla distanza di 5,38 km in 00:30:22 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(146.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,38km
Tempo trascorso00:30:22
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate326kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Decisamente primavera.
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Sul Brembo II - 5,38 km.
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Distanza5,38km
Tempo trascorso00:30:22
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate326kcal.
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Distanza5,38km
Tempo trascorso00:30:22
Velocità media10,7km/h
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Calorie bruciate326kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Luigi Piazzini, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 28 Marzo 2010 - 09:16:32 (circa 5004 giorni fa)
Distanza: 5.381,00 metri (5,38 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,97 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:30:22
Coordinate: 1.778
Nodi cardio: 1.778
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,4 km/h
Max.: 13,9 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 69 bpm
Max.: 223 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 254 m slm
Media: 208 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 326 kcal. (pari a 2,27 di banane)
