Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XVI - 5,16 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 04 Agosto 2010 - 16:56:03 (circa 4561 giorni fa) sulla distanza di 5,16 km in 00:29:35 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(144.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,16km
Tempo trascorso00:29:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate373kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 04 Agosto 2010 - 16:56:03 (circa 4561 giorni fa)
Distanza: 5.160,00 metri (5,16 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,95 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:29:35
Coordinate: 1.752
Nodi cardio: 1.752
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,1 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 68 bpm
Max.: 226 / 174.8 bpm
Medio: 175 bpm
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 243 m slm
Media: 215 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 373 kcal. (pari a 7,17 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
