Riepilogo della corsa effettuata Sabato 20 Febbraio 2010 - 15:57:38 (circa 5178 giorni fa) sulla distanza di 3,85 km in 00:23:14 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(113.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,85km
Tempo trascorso00:23:14
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate222kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Primo accenno di primavera.
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Madonna della Prada, Villa Martinelli - 3,85 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 20 Febbraio 2010 - 15:57:38 (circa 5178 giorni fa) sulla distanza di 3,85 km in 00:23:14 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(113.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,85km
Tempo trascorso00:23:14
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate222kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Primo accenno di primavera.
Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Villa Gromo, 24030 Mapello - BG, Italia
Arrivo a: Strada Provinciale 168, 24030 Mapello - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 20 Febbraio 2010 - 15:57:38 (circa 5178 giorni fa)
Distanza: 3.853,00 metri (3,85 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:23:14
Coordinate: 1.377
Nodi cardio: 1.377
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 11,8 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 70 bpm
Max.: 157 / 174.1 bpm
Medio: 143 bpm
Altitudine
Min.: 240 m slm
Max.: 261 m slm
Media: 250 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 222 kcal. (pari a 2,78 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
