Seconda corsa di Luna Piena - Monte di Nese - 11,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 22 Ottobre 2010 - 15:54:10 (circa 4934 giorni fa) sulla distanza di 11,24 km in 01:33:46 (7,5km/h - 8,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, fodipe.SCARICA XML (406.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,24km
Tempo trascorso01:33:46
Velocità media7,5km/h
Passo medio8,0'/km
Calorie bruciate1.174kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Dei Caduti, 15, 24022 Monte di Nese - BG, Italia
- Arrivo a: Via Dei Caduti, 15, 24022 Monte di Nese - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 22 Ottobre 2010 - 15:54:10 (circa 4934 giorni fa)
- Distanza: 11.237,00 metri (11,24 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,61 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 01:33:46
- Coordinate: 4.950
- Nodi cardio: 4.950
- Difficoltà: 3
Velocità
- Min.: 0,1 km/h
- Max.: 12,4 km/h
- Media: 7,5 km/h
- Ritmo medio: 8,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 170 bpm
Altitudine
- Min.: 1 m slm
- Max.: 999 m slm
- Media: 838 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.174 kcal. (pari a 8,45 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 7 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Storte