Intorno al centro commerciale di Curno III - 9,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 14 Luglio 2010 - 16:26:17 (circa 4587 giorni fa) sulla distanza di 9,04 km in 00:51:20 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(248.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,04km
Tempo trascorso00:51:20
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate628kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 62-66, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 14 Luglio 2010 - 16:26:17 (circa 4587 giorni fa)
Distanza: 9.035,00 metri (9,04 km)
Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,70 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:51:20
Coordinate: 3.021
Nodi cardio: 3.021
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 64 bpm
Max.: 224 / 174.8 bpm
Medio: 169 bpm
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 264 m slm
Media: 229 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 628 kcal. (pari a 1,27 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
