Ponte, Locate, Presezzo e ritorno (variante) - 5,93 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Dicembre 2009 - 19:22:15 (circa 4783 giorni fa) sulla distanza di 5,93 km in 00:36:44 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML(179.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,93km
Tempo trascorso00:36:44
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate424kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 29 Dicembre 2009 - 19:22:15 (circa 4783 giorni fa)
Distanza: 5.933,00 metri (5,93 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,63 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:36:44
Coordinate: 2.184
Nodi cardio: 2.184
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 2,0 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 82 bpm
Max.: 169 / 174.8 bpm
Medio: 159 bpm
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 261 m slm
Media: 232 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 424 kcal. (pari a 141,37 di tazzine di caffé non zuccherato)
