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#longroadtoturin: come preparare una maratona alla viva il parroco

Una quaresima, praticamente 40 giorni. Questo è quello che manca da oggi fino al 17 Novembre, giorno in cui tutto questo delirio finirà.

Sì, perché non la sto vivendo molto bene.

Le intenzioni come al solito c'erano tutte: ah, avevo scaricato la mia bella tabella degli allenamenti, me l'ero proprio segnata addirittura su Google Calendar. 
Guai a sgarrare un solo allenamento, sciagura a me. Ricevevo SMS minacciosi verso le 8 di mattina tipo "30' risc. 8X1000 a 5'06", e la sera in qualche modo dovevo farli.

Son durato tre giorni, forse quattro: ero partito tutto gasato, stasera mi faccio un'ora e quaranta come da tabella, cascasse il mondo.
Invece la noia totale: correre è una delle attività più belle della vita, forse la seconda o la terza. 
Ma se si è "obbligati" a farlo a comando è una tortura.

Deluso dalla mia mancanza di volontà ho buttato via tutte le tabelle, gli SMS e chissenefrega: ho iniziato semplicemente ad allungare le distanze. 
Lo so, sono un cretino, se le tabelle sono state inventate un motivo ci sarà. 

E' tutta una questione di testa, suppongo, ma i pensieri ultimamente son sempre gli stessi.
Corro e ripeto "42, 42, 42, 42, 42" (sì, ometto i 195 metri per pigrizia). 

Arrivo a 10 Km e penso: dovrei correrne 4 volte tanto. 
A 20 traggo le stesse conclusioni, e dico "impossibile, dovrei correrne altrettanti e sono scoppiato".
Poi mi fermo stremato, faccio due passi, recupero il fiato e mugugno: "ecco, forse avrei avuto gambe almeno per altri 10". 

E quindi mi incazzo.

Non lo so. A volte mi sembra tutto così impossibile. A volte solo difficile, confusionario.

Quanto vorrei davvero comprendere il motto "Demons are forgotten, Krakens are slain, and Blerches are silenced". 
Ah ma ci arriverò, in qualche modo ci arriverò.

#longroadtoturin: 100 days of rock

Mancano poco più di 100 giorni, le cose si fanno serie e pesanti.

Dall'ultimo resoconto qualcosa è cambiato, in meglio e in peggio.

Partiamo dal peggio. Il 13 marzo, proprio nel momento in cui tutto il mondo era con il fiato sospeso per l'elezione di Papa Francesco, proprio in quell'esatto momento io stavo cadendo sull'asfalto, inciampando su un tombino. A parte il sangue perso e le cicatrici che si vedono appena prendo un pochetto di sole, sono stato fermo per un bel po' per colpa di una storta alla caviglia destra che ancora oggi si fa sentire (e che scaramanticamente ignoro).

Ahia

Tre, forse quattro settimane in cui mi sono abbattuto, in cui sono ingrassato, in cui ho perso motivazioni.

Del resto se anche il destino rema contro di me tanto vale abbandonare e 'fanculo a tutti, è stato bello, ci ho provato ma ora lasciatemi qui a marinare con un pacco di patatine, una birra e un cofanetto con tutte le puntate di Game of Thrones.

Il mio corpo sembrava una supernova in piena espansione anche se mangiavo frutta, verdura, frutta e verdura. Ho ricominciato a correre controvoglia - più per obbligo che per divertimento.

La caviglia mi faceva veramente male e spesso tornavo a casa a piedi. Sono riuscito a fare un solo "lunghetto" di 24 chilometri ma nella borraccia c'era acqua e antidolorifico.

Dovevo cambiare qualcosa.

Ho deciso di contattare una nutrizionista (o dietologa, o quello che è: qualcuno che ti dice "magna de meno" e in cambio vuole tanti tanti tanti soldi). Invece la magia e la piacevole scoperta.

  • Ok Sig. Blini, la obbligo a mangiare pasta tutti i giorni, e la sera — ogni sera — carne o pesce.
  • Mi sta prendendo per il culo?
  • No, no, provi.

Proviamo.

Risultato: 10 chili persi in 40 giorni, così, nel nulla. Certo, ci sono giorni in cui mi mangerei pure una sparachiodi carica, ma che ci devo fare, è la mesta vita del grassone.

Insomma, se procede così per novembre dovrei (uso il condizionale) essere un figurino con un BMI accettabile per le mie ginocchia.

Poi ho comprato le scarpe nuove. Sono tornato alle Mizuno, finalmente. Sono tornato a poggiare i piedi correttamente, con le altre correvo esclusivamente poggiando i metatarsi. Sembravo una ballerina obesa.

Nexus 7

Infine ho scoperto anche che mi han dato il pettorale, sono il numero 163. Ecco una foto di come mi sento:

163

Insomma, non è facile. Ma ci provo lo stesso.



(si ringrazia Eve Astrid Andersson per la foto della pecora)

#longroadtoturin: il diario di una (improbabile) follia

Può un trentaseienne pigro, obeso, sedentario e vagamente interessato al podismo correre una maratona intera?

Sono appena passate le festività natalizie, quel magico periodo dell'anno dove è concesso mangiare qualsiasi schifezza senza rimorsi. Già ero cicciottello prima, ora ho una circonferenza davvero imbarazzante: me ne accorsi qualche anno fa che avevo qualche serio problema di linea e di salute.

Non ho mai fatto sport in tutta la mia vita, mai. Poi un giorno — superati abbondantemente i 30 di cui almeno 10 da fumatore accanito — mia moglie Michela (santissima donna) mi spronò a correre con lei. Pensavo di collassare dopo 200 metri, forse collassai a 300. In ogni caso da quel giorno non mi sono più fermato — e nel frattempo ho smesso di fumare.

Non ho mai corso una maratona o una mezza: quando corro -se corro- mi accontento della solita decina di chilometri a ritmo lento, guardandomi in giro come se fossi un turista affaticato. Ho iniziato a conoscere nuovi sentieri, nuovi paesi e strade a pochi metri da casa mia. Ho imparato a correre al buio, al freddo o con il solleone. Mi sono goduto ogni singolo metro, anche e soprattutto nella fatica.

Ero entusiasta.

Mi sono persino iscritto ad una società sportiva dove probabilmente quello che corre di meno fa ogni anno la 100 km del Passatore, per dire.

Il problema è che ci si abitua anche a tutto questo e le scuse per non uscire prendono il sopravvento.

Poi, dopo il luculliano Natale arriva il primo giorno dell'anno — il giorno delle promesse e dei buoni propositi. Il momento in cui ci si guarda allo specchio e ci si schifa un po'.

Allora ho cercato un nuovo obbiettivo per il 2013, un nuovo traguardo per trovare nuovi stimoli e continuare a stare bene. Mi sono iscritto senza molti complimenti alla Maratona di Torino 2013.

Ho pensato che fosse in data abbastanza lontana, in una città che ho sempre amato, con alcuni parenti e tanti atleti della mia squadra che potevano supportarmi. Tutto bello, peccato che non è una gita.

Sinceramente non ho mai desiderato fare una maratona, conosco i miei limiti e il mio carattere, non sono fatto per le competizioni — lo so bene. Correre 20, 30 o 42 km per uno come me è un'impresa titanica a prescindere dal chilometraggio: ce la farò? Boh, non importa.

Quello che so per certo è che ho solo 316 giorni per prepararmi e provarci, 316 giorni da oggi per perdere qualche chilo, trovare qualche stimolo, allenarmi, guardarmi ancora intorno — e raccontare qui i progressi (e gli insuccessi) di questa impresa.