Senza titolo - 9,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 26 Gennaio 2023 - 12:50:05 (circa 462 giorni fa) sulla distanza di 9,98 km in 00:59:09 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (81.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,98km
Tempo trascorso00:59:09
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita66m
Discesa67m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ettore Tulli, 7, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 26 Gennaio 2023 - 12:50:05 (circa 462 giorni fa)
- Distanza: 9.976,00 metri (9,98 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:59:09
- Coordinate: 711
- Nodi cardio: 711
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.2'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 93 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 233 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: 66 m
- Discesa: 67 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 4,58 di banane)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 1 km/h