Senza titolo - 8,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 31 Gennaio 2023 - 12:45:05 (circa 423 giorni fa) sulla distanza di 8,98 km in 00:52:14 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (72.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,98km
Tempo trascorso00:52:14
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita67m
Discesa67m
Calorie bruciate594kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22 c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22 c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 31 Gennaio 2023 - 12:45:05 (circa 423 giorni fa)
- Distanza: 8.979,00 metri (8,98 km)
- Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:52:14
- Coordinate: 628
- Nodi cardio: 628
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 99 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 232 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 244 m slm
- Salita: 67 m
- Discesa: 67 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 594 kcal. (pari a 1,20 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 1 km/h