Senza titolo - 7,24 km.

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Distanza7,24km
Tempo trascorso00:43:09
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita71m
Discesa97m
Calorie bruciate478kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungobrembo, 8, 24035 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 01 Gennaio 2023 - 15:04:05 (circa 32 giorni fa)
  • Distanza: 7.241,00 metri (7,24 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:43:09
  • Coordinate: 519
  • Nodi cardio: 519
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,9 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.2'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 6.1'/km
Cardio
  • Min.: 58 bpm
  • Max.: 164 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 200 m slm
  • Salita: 71 m
  • Discesa: 97 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 478 kcal. (pari a 2,39 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 91%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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