Senza titolo - 7,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 01 Gennaio 2023 - 15:04:05 (circa 472 giorni fa) sulla distanza di 7,24 km in 00:43:09 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, treviolo, ponte san pietro, curno.SCARICA XML (59.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,24km
Tempo trascorso00:43:09
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita71m
Discesa97m
Calorie bruciate478kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungobrembo, 8, 24035 Curno - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 01 Gennaio 2023 - 15:04:05 (circa 472 giorni fa)
- Distanza: 7.241,00 metri (7,24 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:43:09
- Coordinate: 519
- Nodi cardio: 519
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,9 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 58 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: 71 m
- Discesa: 97 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 478 kcal. (pari a 5,98 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 91%
- Velocità vento: 3 km/h