Guasto orologio, compensazione corse gennaio - 18,02 km.

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Distanza18,02km
Tempo trascorso01:00:06
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita105m
Discesa106m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 14 Gennaio 2023 - 18:37:05 (circa 15 giorni fa)
  • Distanza: 18.020,00 metri (18,02 km)
  • Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 4,09 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 01:00:06
  • Coordinate: 723
  • Nodi cardio: 723
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,9 km/h
  • Max.: 13,9 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.3'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 6.1'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 83 bpm
  • Max.: 174 / 174.8 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 235 m slm
  • Salita: 105 m
  • Discesa: 106 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,89 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring
        Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

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