Senza titolo - 7,54 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 02 Maggio 2023 - 12:46:05 (circa 353 giorni fa) sulla distanza di 7,54 km in 00:29:29 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, stezzano, bergamo.SCARICA XML (40.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,54km
Tempo trascorso00:29:29
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita20m
Discesa46m
Calorie bruciate333kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 30, 24040 Stezzano - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 02 Maggio 2023 - 12:46:05 (circa 353 giorni fa)
- Distanza: 7.537,00 metri (7,54 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:29:29
- Coordinate: 355
- Nodi cardio: 355
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 74 bpm
- Max.: 156 / 174.1 bpm
- Medio: 142 bpm
Altitudine
- Min.: 209 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: 20 m
- Discesa: 46 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 333 kcal. (pari a 1,66 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 2 km/h