Senza titolo - 7,53 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 04 Maggio 2023 - 12:45:05 (circa 352 giorni fa) sulla distanza di 7,53 km in 00:44:08 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (60.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,53km
Tempo trascorso00:44:08
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita55m
Discesa48m
Calorie bruciate497kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Ungaretti, 31, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 04 Maggio 2023 - 12:45:05 (circa 352 giorni fa)
- Distanza: 7.525,00 metri (7,53 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:44:08
- Coordinate: 529
- Nodi cardio: 529
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,0 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 192 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 235 m slm
- Max.: 261 m slm
- Media: 251 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 497 kcal. (pari a 3,58 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 2 km/h