Senza titolo - 7,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 03 Maggio 2023 - 12:45:05 (circa 352 giorni fa) sulla distanza di 7,01 km in 00:41:01 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, bergamo, stezzano.SCARICA XML (56.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,01km
Tempo trascorso00:41:01
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita47m
Discesa60m
Calorie bruciate464kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via dell' Industria, 15, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 03 Maggio 2023 - 12:45:05 (circa 352 giorni fa)
- Distanza: 7.013,00 metri (7,01 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,36 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:41:01
- Coordinate: 494
- Nodi cardio: 494
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,7 km/h
- Max.: 13,7 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 89 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: 47 m
- Discesa: 60 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 464 kcal. (pari a 0,98 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 2 km/h