Senza titolo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 18 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 366 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:58:27 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, bergamo.SCARICA XML (80.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:58:27
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita63m
Discesa64m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Bergamo - via Zanica (Arti Grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Bergamo - via Zanica (Arti Grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 18 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 366 giorni fa)
- Distanza: 10.022,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:58:27
- Coordinate: 703
- Nodi cardio: 703
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 13,7 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 64 bpm
- Max.: 193 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 226 m slm
- Salita: 63 m
- Discesa: 64 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 2 km/h