Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 27 Aprile 2023 - 12:44:05 (circa 356 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 01:00:31 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo, orio al serio.SCARICA XML (83.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso01:00:31
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita75m
Discesa74m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Bergamo - via zanica (arti grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 27 Aprile 2023 - 12:44:05 (circa 356 giorni fa)
- Distanza: 10.007,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 01:00:31
- Coordinate: 728
- Nodi cardio: 728
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 6.2'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 6.2'/km
- Km. 9: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 87 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 233 m slm
- Max.: 248 m slm
- Media: 241 m slm
- Salita: 75 m
- Discesa: 74 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 5,90 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 2 km/h