Senza titolo - 8,40 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 24 Febbraio 2023 - 12:46:05 (circa 399 giorni fa) sulla distanza di 8,40 km in 00:42:33 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, stezzano.SCARICA XML (58.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,40km
Tempo trascorso00:42:33
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita35m
Discesa40m
Calorie bruciate476kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Viale Trieste, 35, 24052 Azzano San Paolo - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 24 Febbraio 2023 - 12:46:05 (circa 399 giorni fa)
- Distanza: 8.403,00 metri (8,40 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:42:33
- Coordinate: 512
- Nodi cardio: 512
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,7 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 107 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 210 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: 35 m
- Discesa: 40 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 476 kcal. (pari a 1,40 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h