Senza titolo - 6,95 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Febbraio 2023 - 12:43:05 (circa 420 giorni fa) sulla distanza di 6,95 km in 00:40:57 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (56.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,95km
Tempo trascorso00:40:57
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita49m
Discesa50m
Calorie bruciate459kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 03 Febbraio 2023 - 12:43:05 (circa 420 giorni fa)
- Distanza: 6.954,00 metri (6,95 km)
- Circa: 17,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:40:57
- Coordinate: 493
- Nodi cardio: 493
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 92 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 232 m slm
- Max.: 256 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 459 kcal. (pari a 8,67 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 79%
- Velocità vento: 1 km/h