Senza titolo - 10,05 km.

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Distanza10,05km
Tempo trascorso00:58:08
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita59m
Discesa60m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 77, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 75, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 14 Luglio 2022 - 12:41:05 (circa 209 giorni fa)
  • Distanza: 10.047,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:58:08
  • Coordinate: 699
  • Nodi cardio: 699
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,3 km/h
  • Max.: 13,4 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 96 bpm
  • Max.: 155 / 174.8 bpm
  • Medio: 141 bpm
Altitudine
  • Min.: 205 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 59 m
  • Discesa: 60 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 35°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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