Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:56:03
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita67m
Discesa68m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 75, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 31 Agosto 2022 - 12:39:05 (circa 87 giorni fa)
  • Distanza: 10.040,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:56:03
  • Coordinate: 674
  • Nodi cardio: 674
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 13,6 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 82 bpm
  • Max.: 192 / 174.8 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 196 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 67 m
  • Discesa: 68 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,29 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 26°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

      Commenti

      vvcb - Mercoledì 31 Agosto 2022 - 17:01:29 (circa 87 giorni fa)
      dfsffsdff
      - Mercoledì 31 Agosto 2022 - 17:03:23 (circa 87 giorni fa)
      kk - Mercoledì 31 Agosto 2022 - 17:03:41 (circa 87 giorni fa)
      kkk

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