Senza titolo - 7,68 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 25 Maggio 2022 - 12:45:05 (circa 673 giorni fa) sulla distanza di 7,68 km in 00:42:41 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, orio al serio, bergamo.SCARICA XML (59.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,68km
Tempo trascorso00:42:41
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita60m
Discesa55m
Calorie bruciate508kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Aeroporto, 13, 24050 Orio al Serio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 25 Maggio 2022 - 12:45:05 (circa 673 giorni fa)
- Distanza: 7.680,00 metri (7,68 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:42:41
- Coordinate: 514
- Nodi cardio: 514
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 193 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 229 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 237 m slm
- Salita: 60 m
- Discesa: 55 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 508 kcal. (pari a 9,58 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h