Senza titolo - 10,21 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 28 Febbraio 2022 - 12:40:05 (circa 759 giorni fa) sulla distanza di 10,21 km in 00:55:54 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, orio al serio, bergamo, seriate.SCARICA XML (77.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,21km
Tempo trascorso00:55:54
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita61m
Discesa61m
Calorie bruciate675kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 28 Febbraio 2022 - 12:40:05 (circa 759 giorni fa)
- Distanza: 10.208,00 metri (10,21 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,33 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:55:54
- Coordinate: 672
- Nodi cardio: 672
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 14,2 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 94 bpm
- Max.: 191 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 61 m
- Discesa: 61 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 675 kcal. (pari a 1,42 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 31%
- Velocità vento: 3 km/h