Campagnola - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 27 Giugno 2022 - 12:40:05 (circa 661 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:57:34 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, orio al serio, bergamo.SCARICA XML (79.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:57:34
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita74m
Discesa74m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 27 Giugno 2022 - 12:40:05 (circa 661 giorni fa)
- Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:57:34
- Coordinate: 692
- Nodi cardio: 692
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 187 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 228 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 74 m
- Discesa: 74 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 7,33 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 32°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante