Senza titolo - 11,22 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 11 Agosto 2022 - 08:24:05 (circa 617 giorni fa) sulla distanza di 11,22 km in 01:03:55 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML (88.9 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,22km
Tempo trascorso01:03:55
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita128m
Discesa120m
Calorie bruciate741kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Arrivo a: Via Rio Vivo, 31, 86039 Termoli CB, Italia
- Effettuata il: Giovedì 11 Agosto 2022 - 08:24:05 (circa 617 giorni fa)
- Distanza: 11.221,00 metri (11,22 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 1,93 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 01:03:55
- Coordinate: 768
- Nodi cardio: 768
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 143 bpm
Altitudine
- Min.: -1 m slm
- Max.: 13 m slm
- Media: 6 m slm
- Salita: 128 m
- Discesa: 120 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 741 kcal. (pari a 2,18 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h